como tirar penales


Cómo Tirar Penales

Preparación Física

Antes de empezar a rematar tiros a puerta es importante prepararse física y mentalmente.

  • Calentamiento: 10 minutos de calentamiento para activar los músculos.
  • Estirar los músculos: Estirar los músculos ayudará a desarrollar la fuerza para lanzar el balón.

Ejercicios de Entrenamiento

  • Abridores de Abanicos: Para practicar la fuerza del balón, haz unos abridores de abanico.
  • Lanzamiento curvo: Para practicar la dirección y el timing.
  • Balón parado: Para practicar la potencia del remate.

Técnica de Remate

  • Toma una postura correcta, con los pies separados y el brazo extendido.
  • Da un paso hacia adelante y agarra el balón con los dedos.
  • Balancea hacia atrás el gorro para obtener potencia y aguanta el impulso hasta antes del botón.
  • Impulsa el balón con el pie y trata de arquearlo para acertar en la dirección de tiro.

Ejemplos de Remate de Penal

  • Raúl González Blanco, TIRO A LA ESCUADRA en 2010 en el partido El Real Madrid vs Juventus.
  • Cristiano Ronaldo, TIRO DESDE EL OCHO INTERIOR en 2016 en el partido Real Madrid vs Atlético de Madrid.
  • Lionel Messi, TIRO A LATERAL DERECHO en 2017 en el partido Barcelona Vs Liverpool.

Conclusión

Tirar un penal requiere concentración, técnica y precisión. Practicar con regularidad y trabajar en algunos ejercicios de preparación puede hacer la diferencia en los partidos decisivos.

Cómo Tirar un Penal

El penal es la oportunidad más emocionante en el fútbol. Para los fanáticos, los jugadores tienen la responsabilidad de poner a su equipo en ventaja por un solo gol. La habilidad para tomar un penal depende de muchos factores, desde la concentración hasta la tecnica. Aquí hay algunos consejos útiles sobre cómo tirar penales.

Entrenamiento Mental

En primer lugar, los jugadores deben concentrarse en el momento, manteniéndose lo suficientemente alerta para concentrarse en los próximos pasos. Esto significa mirar al portero, evaluar sus movimientos y tratar de visualizar el tiro mientras realiza el calentamiento. Esta disciplina mental le dará la confianza para, al menos, jugar con concentración y calma.

Ejercicios de Preparación Física

También es importante tener la fuerza física necesaria para lograr un gol de relevancia en el tiro. Realizar algunos ejercicios de preparación física antes del juego puede ayudar a prepararse para el momento del tiro. Por ejemplo, los jugadores pueden intentar sprintar brevemente, saltar la cuerda y estirar los músculos para obtener la energía y elasticidad necesarias para ejecutar el tiro de manera precisa.

Técnica de Disparo

Para poder lograr una buena técnica en el penal, es recomendable practicar la ejecución adecuada. Primero, los pies del jugador deben dirigirse al centro del balón al ejecutar el tiro. Esto se debe a que los penales están divididos en cuatro cuadrantes y los mejores tiros se anotan en el centro para asegurar un pase directo a la red de la portería. Después de esto, la cabeza del jugador debe apuntar hacia el campo objetivo mientras ejecuta el penal. El golpe debe ser aplicado con fuerza y control para evitar errores.

Ejemplos

Tomemos el ejemplo de Lionel Messi. Messi es conocido por sus extraordinarias habilidades al ejecutar tiros de penales. Une técnica perfecta con un gran control mental para convertir su tiro de penal. Este punto de referencia nos hace recordar que la potencia con precisión es la clave para convertir un buen tiro de penal.

¡Mucho Éxito!

Finalmente, los jugadores deben recordar que el éxito y la técnica no se logran de la noche a la mañana. Requiere dedicación, disciplina, esfuerzo y estudio. Si un jugador puede dedicarse a la mentalidad adecuada, al calentamiento y al ejercicio de su técnica antes de la ejecución, tendrá muchas más posibilidades de anotar un penal y ubicar a su equipo en la delantera del juego.

  • Concentración: Mantener la concentración en el momento presente.
  • Preparación Física: Realizar ejercicios de calentamiento animales.
  • Técnica de Disparo: Ajustar los pies para un mejor centro del balón.
  • Volver a intentar: Dedicarse a la técnica para mejorar y no rendirse.
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