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Cómo bajar la borrachera rápidamente
La borrachera es una parte común de salir de fiesta, pero hay momentos en que queremos sentirnos bien pronto. A continuación se presentan algunos consejos para acelerar el proceso de desintoxicación.
Toma té herbal
El té herbal es una excelente forma de volver a estar listo para el siguiente día. Un té rico en vitamina B o hierbas como la manzanilla o la menta pueden ayudar a reponer los nutrientes perdidos y ayudar a regenerar el cuerpo. Calienta la preparación con un poco de miel para añadir sus efectos reparadores.
Bebe agua
Beber mucha agua es una forma infalible de bajar la borrachera. Además, este remedio novedoso ayuda a los que se encuentran deshidratados y evita que sientan las sensaciones desagradables de la resaca. Beber agua también es un gran estimulante para el sistema digestivo. Beber grandes cantidades de agua también puede ayudar a eliminar el exceso de alcohol del organismo.
Comer alimentos ricos en nutrientes
Comer alimentos nutritivos es una excelente forma de bajar una borrachera. Una buena idea es comer algo saludable como una ensalada, un plato de frutas o algunos vegetales. Estos alimentos ayudan a restaurar el equilibrio de los nutrientes y a mejorar la digestión. Si desea agregar algo de sabor a su comida, pruebe algunas especias como la sal marina, el ajo, la cebolla y la pimienta.
Evita los refrescos
Aunque esté tentado a beber un refresco para calmar la borrachera, es una mala idea. Los refrescos son ricos en azúcar y cafeína, dos ingredientes que pueden exacerbar la deshidratación. Las bebidas energéticas tienen efectos similares, por lo que debería evitarlas.
Descansa
Un buen descanso es la mejor manera de bajar rápidamente la borrachera. Una buena opción es tomar una siesta o una sesión de estiramientos para relajar los músculos. También puede probar una sesión de masajes para promover la circulación y relajar el cuerpo.
Conclusión
Para bajar rápidamente la borrachera, hay varias alternativas. Tomar té herbal, beber agua, comer alimentos saludables, evitar los refrescos y descansar son algunas de las formas más útiles de desintoxicarse. Si sigue estos consejos, se sentirá más lúcido y refrescado en poco tiempo.
Cómo bajar la borrachera rápidamente
Un fin de semana con los amigos puede ser una excelente forma de pasar el tiempo, sin embargo no hay nada peor que una desagradable borrachera. Si te has pasado un poco con la bebida, aquí te dejamos algunos consejos para lidiar con la borrachera.
Consejos para bajar la borrachera rápidamente
1. Bebes mucha agua: Beber líquidos ayuda bastante cuando estás borracho para aliviar los síntomas asociados. El agua ayuda a hidratar el cuerpo y limpiar los intoxicantes, permitiendo que salgan del organismo con más rapidez.
2. Vacuna del tomate: Esta se ha convertido en un tratamiento clásico para mitigar los efecto de una borrachera, y se basa en preparar un zumo de tomate con una pizca de sal. Esto evita tener una excesiva deshidratación asociada con la borrachera y calma la molestia del estomago.
3. Come alimentos: La mejor forma de sentirse mejor luego de una borrachera es comer algunos alimentos. Al comer, el ácido linoleico contenido en las grasas ayuda a neutralizar el alcohol hasta cierto punto. Los alimentos ricos en carbohidratos ayudan también, ya que ayudan a rebajar el exceso de alcohol en el cuerpo.
4. Descansa: Si no hay ganas de ingerir alimentos, descansar es la mejor forma de recuperarte de una noche de becerreas. Durante el sueño el cuerpo se oxigena y repara, y esto incluye el aclarado de los deshechos del alcohol.
5. Scramba: Esta es una manera muy útil de recuperarse si hay ganas de comer y se levanta una náusea. Se trata de mezclar los alimentos de forma especial entre sí para descomponer los desechos del alcohol y aliviar la intoxicación.
Trucos caseros para bajar la borrachera
Aquí algunos trucos caseros que puedes probar para bajar la borrachera rápidamente:
- Té antioxidante: Mezcla jugo de limón con té de hierbas para formar una bebida antioxidante.
- Plátanos al horno: Calienta plátanos al horno con un poco de pasas, canela y especias todas ellas ayudan a recuperarse de una borrachera.
- Huevos duros hervidos: Los huevos son ricos en proteinas los cuales ayudan al cuerpo a quitar los efectos del alcohol.
Recuerda que la mejor manera de bajar la borrachera rápidamente es ingerir algunos alimentos y beber líquidos abundantes. Finalmente, para evitar bajones y sentirse mejor, es recomendable tomar alimentos altos en grasas y carbohidratos.